Dr. Oz - september 2010

Huis > Dr. Oz's advies > Dr Oz: Mondelinge tekenen van stress in je mond: Cranberry Floss

Dr Oz: Mondelinge tekenen van stress in je mond: Cranberry Floss

DoorDr Oz Fans op 24 september 2010

Dokter Oz deed een segment over Three Signs of Stress in Your Mouth, plus hij gaf enkele oplossingen om spanning te verlichten en om te controleren hoe gezond je tandvlees is.

Dr Oz's 3 grootste orale tekenen van stress

1. Tandenknarsen: gebitsbeschermer& "Haak& Trek ”Oefening

Dr. Oz zei dat mensen die hun tanden knarsen, veel meer stresshormoon in hun lichaam hebben. Tandenknarsen kan naast hoofdpijn, oorpijn en pijn leiden tot afvlakking van uw tanden. Geliefden vertellen je misschien dat ze 's nachts een knarsend geluid uit je mond horen komen. Je kunt een mondbeschermer krijgen bij de drogist voor $ 20. Ik slijp eigenlijk mijn tanden, maar ik liet mijn tandarts mijn mondbeschermer maken en het werd gedekt door mijn tandartsverzekering, dus misschien wilt u contact opnemen met uw tandarts als u denkt dat u uw tanden slijpt. Dr Oz zei dat de grote spier of Masseter Muscle die je kaak omhoog of omlaag brengt, evenals de Buccinator Muscle, die je kunt voelen als je fluit, allemaal pijnlijk kunnen worden als je je tanden knarst. Dr. Oz zei dat je een "Hook and Pull" -oefening kunt doen wanneer je een wijsvinger in beide zijden van je mond steekt en je mond horizontaal uittrekt. Vervolgens kun je vanuit die positie de spier masseren, wat erg handig kan zijn om van stress af te komen.

2. Aften: Waterstofperoxide& Melk van Magnesia

Dr Oz zei dat aften verband houden met stress en vaak gebeuren wanneer je immuunsysteem wordt onderdrukt. Je kunt zien dat het een aften is in plaats van een herpespijn, omdat aften alleen in je mond worden gevonden en een kleine witte zweer zijn die verhoogd is en meestal rood aan de randen. Dr Oz zei dat een huismiddeltje tegen aften is om rond een oplossing van 50% water en 50% waterstofperoxide in je mond te spoelen. Ook kun je 3-4 keer per dag Milk of Magnesia op je aften zetten.

3. Gingivitis: Cranberry Floss

Dr Oz zei dat Gingivitis of tandvleesaandoeningen vaker voorkomen bij mensen die gestrest zijn, omdat 50% van de mensen niet regelmatig flossen of borstelen wanneer ze gestrest zijn, waardoor je tandvlees achteruitgaat en van je tanden wegtrekt. Je kunt op een onthullende tablet kauwen en water in je mond spoelen, dat je vervolgens uitspuwt. Je kunt dan zien waar je tandplak op je tanden hebt, omdat de vlek de plaque-afzettingen op je tanden en tandvlees kleurt. Je moet elke dag flossen en je tanden poetsen, maar Dr Oz raadt ook aan om ongezoet cranberrysap te drinken om tandplak af te weren. Of Dr. Oz zei dat je zelfs cranberry floss kunt kopen!